스쿼트 30회, 푸쉬업 20회, 인버티드 로우 15회, 행잉 레그 레이즈 12회 - 2세트
운동 사이 15초, 세트 사이 60초 휴식을 취했다.
거의 2주 만에 운동을 했다.
나름 간단히 운동한다고 했는데 쉬는 동안 체력이 많이 떨어졌는지 너무 힘들고 어지러웠다.
결국 2세트만 하고 말았다.
다시 꾸준히 천천히 시작해야겠다.
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