[20년 4월 마지막 주 식단]
4월 27일 월요일 1. 고구마 100g 2. 돼지 삼겹살 200g 간식 - 견과 25g, 다크초콜릿 20g, 우유 200mL 4월 28일 화요일 1. 시리얼 40g 2. 채소 달걀 볶음 간식 - 견과 25g, 다크초콜릿 20g, 우유 200mL 4월 29일 수요일 1. 오일 파스타 2. 돼지 삼겹살 200g 간식 - 견과 25g, 다크초콜릿 20g, 우유 200mL 4월 30일 목요일 1. 고구마 100g 2. 치즈크림 파스타 간식 - 견과 25g, 다크초콜릿 20g, 우유 200mL 5월 1일 금요일 1. 시리얼 40g 2. 채소 달걀 볶음 간식 - 견과 25g, 다크초콜릿 20g, 우유 200mL 5월 2일 토요일 1. 고구마 100g 2. 달걀 햄 볶음밥 간식 - 견과 25g, 다크초콜릿 20g,..
[20년 4월 넷째 주 지출 기록]
4월 20일 월요일 0원 4월 21일 화요일 2,000원 안대 4월 22일 수요일 1,700원 우유 23,000원 월남쌈 4,800원 커피 4월 23일 목요일 0원 4월 24일 금요일 13,950원 곱창 4월 25일 토요일 11,900원 치킨 4월 26일 일요일 20,226원 이마트몰 정기배송(양파, 마늘, 파프리카, 버섯, 요구르트, 우유 등) 20년 4월 넷째 주 지출 = 77,576원
[20년 4월 셋째 주 지출 기록]
4월 13일 월요일 13,900원 피자 4월 14일 화요일 31,990원 통신 요금 14,000원 떡볶이, 튀김, 순대, 어묵 4월 15일 수요일 11,000원 치킨 4월 16일 목요일 0원 4월 17일 금요일 17,000원 탕수육, 볶음짬뽕 4월 18일 토요일 15,500원 곱창 4,100원 커피 4월 19일 일요일 3,100원 채소(양파, 상추) 20년 4월 셋째 주 지출 = 110,590원
[20년 4월 넷째 주 식단]
4월 20일 월요일 1. 고구마 100g 2. 치즈크림 파스타 간식 - 견과 25g, 다크초콜릿 20g, 우유 200mL, 탄산수 200mL 4월 21일 화요일 1. 시리얼 40g 2. 햄 볶음밥 간식 - 견과 25g, 다크초콜릿 20g, 우유 200mL, 탄산수 200mL 4월 22일 수요일 1. 만두 100g 2. 토마토 달걀 볶음 간식 - 견과 25g, 다크초콜릿 20g, 우유 200mL, 탄산수 200mL 4월 23일 목요일 1. 고구마 100g 2. 채소 달걀 볶음 간식 - 견과 25g, 다크초콜릿 20g, 우유 200mL, 탄산수 200mL 4월 24일 금요일 1. 고구마 100g 2. 오일 파스타 간식 - 견과 25g, 다크초콜릿 20g, 우유 200mL, 탄산수 200mL 4월 25일 토요..
[20년 4월 둘째 주 지출 기록]
4월 6일 월요일 12,100원 버거킹 4월 7일 화요일 0원 4월 8일 수요일 9,900원 이발 7,500원 팟타이 4월 9일 목요일 15,000원 치킨 4월 10일 금요일 9,900원 돈가스 4월 11일 토요일 9,900원 탕수육 4월 12일 일요일 13,880원 향신료 20년 4월 둘째 주 지출 = 78,180원 지출에서 가장 큰 목표인 배달음식 줄이기. 이번엔 월, 수, 목 총 3번을 배달시켰다. 일주일 중 절반 이하인 것에 만족하기로 했다.
[20년 4월 셋째 주 식단]
4월 13일 월요일 1. 고구마 100g, 프로틴 40g 2. 돼지 앞다리살 150g, 샐러드 70g 간식 - 요구르트 70g, 견과 25g, 다크초콜릿 20g, 치즈 20g, 우유 200mL, 탄산수 200mL 4월 14일 화요일 1. 만두 100g 2. 돼지 삼겹살 150g, 샐러드 70g 간식 - 요구르트 70g, 견과 25g, 다크초콜릿 20g, 치즈 20g, 우유 200mL, 탄산수 200mL 4월 15일 수요일 1. 시리얼 30g 2. 치즈크림 파스타, 샐러드 70g 간식 - 요구르트 70g, 견과 25g, 다크초콜릿 20g, 치즈 20g, 우유 200mL, 탄산수 200mL 4월 16일 목요일 1. 고구마 100g, 오믈렛 2. 햄 볶음밥, 샐러드 70g 간식 - 요구르트 70g, 견과 25..
