[20년 4월 4일 토요일 운동일지] 몇 회보다 재미있는 몇 초

플랫 턱 프론트 레버 10초 6세트

턱 프론트 레버 당기기 5회 5세트

인버티드 로우 6회 6세트

행잉 레그 레이즈 12회 6세트

 

35분 동안 운동했고 각 운동과 세트 사이 60초 휴식을 취했다.

플랫 턱 프론트 레버를 1세트 늘렸더니 이어서 하는 운동을 할 힘이 부족했다.

턱 프론트 레버 당기기는 한 세트를 채우지 못했고 인버티드 로우는 세트마다 8회를 하려고 했는데 6회만 했다.

그래도 횟수를 채우는 운동보다 일정 시간 버티는 운동이 더 재미있어서 당분간 이렇게 운동할 계획이다.